일자목 베게

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작성자씨트론 조회 1회 작성일 2021-06-20 08:05:40 댓글 0

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거북목베개 일자목베개 고르는 법과 사용법 및 거북목교정 스트레칭

거북목or 일자목이 있으신 분들 베개에 대해 궁금한점이 많으셨죠?
오늘은 어떤 베개가 거북목과 일자목에 좋은 베개인지, 또 어떻게 사용해야 하는지, 스트레칭법과 함께 알려드립니다.
풍부한 임상 경험을 바탕으로
한의사선생님이 직접 설명해드립니다

한의사선생님들의 쉽고 간결하고 친절한 설명, 헬스톡


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모커리홈페이지
▶ http://www.mokhuri.com/
모커리한방병원 : 거북목에 대해 더 궁금하신 분들은 아래 홈페이지를 참고하세요.^^
http://www.mokhuri.com/02_vertebra/vertebra02_89.php
Tt Ff : 제가 베개열번 바꾸고결론~ 베개피는 세로가 작고 베게솜 큰거 욱여 넣어서 아주빵빵한게 최고~바로든 옆이든 편함~베개피 25*45에 싸구려 베게솜 30*50 솜조절해서 욱여넣어보세요. 십만원짜리보다 5천원으로 더조은효과
권보람 : 안녕하세여 선생님 질문이 있는데요 저는 초등학생이예요 핸드폰을 많이 봐서 목이 좀 불편해서요 다친적도 없고 4학년때 삐끗해서 이틀 고생했던거 빼고는 없는데요 제가 또 요즘 핸드폰을 엄청해서 고개를 자주 숙이거나 누워서 많이 보는데요 그래서 그런지 고개를 돌릴때마다 목이 삐끗할것같은 느낌도 들고 돌릴때 오른쪽 뒷목 승모근이랑 이어지는쪽이랑 왼쪽 뒷목이 좀 느낌이 이상해요 그리고 음식 먹을때도 씹을때 오른쪽 뒷목 승모근이랑 이어지는 곳이 좀 그렇고....평소에도 계속 머리를 잡고 아래로 숙여야 승모근쪽이 나아지는것같고 쨋든 느낌이 이상해요 스트레칭 법좀 알려주세요!!
바브밸 : 베개 높이 의미가 정확히 머에요?
누웠을 때 머리가 제일 들어간 곳의 높이인지
목의 c자형의 제일 윗부분인지 궁금해요
뿅아리 : 너무 좋은 정보에 감사드립니다^^

수건 한 장으로 '일자목' 고치는 방법! [엄지의 제왕 151회]

수건 한 장으로 '일자목' 고치는 방법! [엄지의 제왕 151회]
베개가 수명을 좌우한다
숙면이 건강을 좌우한다!
잘자기 위해 반드시 필요한 것은 내게 꼭 맞는 베개!
엄지의 제왕 전문가들이 당신을 위한 건강 베개를 알려드립니다.
패널 : 서수남 정소녀 이의정 현주엽 조향기

*서재걸 통합의학과 교수
권오중 외과 전문의
고도일 신경외과 전문의
정세연 한의사
#MBN#엄지의제왕#베개
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승현 : 수건 정보좀요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Zzong Youn : 정라레 누나 엄지의 제왕고 나왔었넹
브라이언 : 돈벌레 고도일도 나왔네
JY KIM (사람답게살자) : 썸네일 저따구로 해놓고 효과 있댄다 ㅉㅉ... 장난치나
개미는뚠뚠 : 이거 따라했다가 ^^ 3일 두통 근육통으로 고생함 ^^......

거북목 베개 효과있을까?? 거북목 Q&A! 궁금증 풀어드립니다!

거북목에 대한 궁금증을 풀어드립니다!

안녕하세요 바른신경외과입니다 : )
환자분들이 궁금해하는 내용으로
거북목 Q\u0026A시간을 가져봤어요 - !
평소에 궁금했던 내용을 확인해보세요.

1. 거북목이 무엇인가요?
2. 거북목 교정 베개, 견인기 효과가 있나요?
3. 거북목이 되면 목이 짧아지나요?
4. 뚜두둑 뼈소리를 내는 행동 괜찮을까요?
5. 거북목 치료는 어떻게하나요?
6. 거북목에 좋은 간단한 스트레칭

바른신경외과 · 정형외과
http://barun-medi.com

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